Zdrowie: Trener radzi, jak nie przytyć przez święta

Zdrowie: Trener radzi, jak nie przytyć przez święta

7 kilogramów! Aż tyle możemy przytyć w święta, jeżeli nie postanowimy sobie żadnych ograniczeń i zapomnimy o ruchu. Żeby zjeść mniej – wypijmy szklankę wody podpowiada Bartosz Stryjewski, kierownik w zakładzie Żywienia Mazowieckiego Szpitala Specjalistycznego w...