7 kilogramów! Aż tyle możemy przytyć w święta, jeżeli nie postanowimy sobie żadnych ograniczeń i zapomnimy o ruchu. Żeby zjeść mniej – wypijmy szklankę wody podpowiada Bartosz Stryjewski, kierownik w zakładzie Żywienia Mazowieckiego Szpitala Specjalistycznego w Ostrołęce:
2021-12-24 Bartosz Stryjewski o zdrowych świętach
I jak apeluje dietetyk nie rezygnujmy nawet w świąteczne dni z regularnych treningów!
Nasz rozmówca składa też najserdeczniejsze życzenia:
Wspaniałych chwil nie tylko w Święta z rodziną i bliskimi w zdrowiu i bez zmartwień życzy Zakład Żywienia Mazowieckiego Szpitala Specjalistycznego w Ostrołęce.
mb
