Planuję Zdrowe Życie: Zawał to nie koniec świata – jak skutecznie leczyć się kardiologicznie?

utworzone przez P.M. | lip 22, 2025 | Aktualności, planuje-zdrowe-zycie, Podlaskie

Polska kardiologia poczyniła w ostatnich latach bardzo duże postępy, a odpowiednia profilaktyka może znacząco ograniczyć ryzyko chorób serca. Pacjenci muszą jednak współpracować ze swoimi lekarzami – mówił gość ostatniego odcinka audycji „Planuję Zdrowe...

Planuję Zdrowe Życie: Bezpieczny start – profilaktyka od kołyski

utworzone przez K. P. | lip 18, 2025 | Aktualności, planuje-zdrowe-zycie, Podlaskie

Okres noworodkowy to czas, kiedy dziecko przyzwyczaja się do nowego otoczenia. Podejmowanie działań profilaktycznych od chwili narodzin, to troska o jego prawidłowy rozwój – mówiła o tym podczas kolejnej audycji ,,Planuję Zdrowe Życie” położna, certyfikowany doradca...

Planuję zdrowe życie: Tarczyca – co na nią źle wpływa?

utworzone przez B. Ś. | lip 15, 2025 | Aktualności, planuje-zdrowe-zycie

Co piąty Polak ma chorą tarczycę, aż 90% stanowią kobiety. Ten niewielki gruczoł odpowiada m.in. za produkcję hormonów, które regulują metabolizm, temperaturę ciała, a także wpływają na pracę serca, mięśni i układu nerwowego. Jak nieodpowiednia dieta, stres i brak...

Planuje zdrowe życie: Jak żyć długo i bezboleśnie?

utworzone przez B. Ś. | lip 11, 2025 | Aktualności, planuje-zdrowe-zycie

Jak żyć długo i bezboleśnie? Na to pytanie stara się odpowiedzieć gość najnowszego odcinka audycji „Planuje zdrowe życie”, którym był fizjoterapeuta Tomasz Chojnicki. Powie również między innymi o tym z jakimi bólami najczęściej przychodzą do niego pacjenci i co ma na...

Planuję zdrowe życie: Cukrzyca – jak z nią walczyć?

utworzone przez B. Ś. | lip 8, 2025 | Aktualności, planuje-zdrowe-zycie

Cukrzyca jest pierwszą z niezakaźnych chorób, którą ONZ uznała za epidemię XXI wieku. Obecnie na świecie na cukrzycę choruje już 285 milionów ludzi, z czego w Polsce ponad 2,5 miliona. Jakie są typy cukrzycy, czy można jej uniknąć, jak się objawia i jakie może mieć...

Planuję Zdrowe Życie: Stres pod kontrolą – jak żyć bez napięcia?

utworzone przez K. P. | lip 4, 2025 | Aktualności, planuje-zdrowe-zycie, Podlaskie

Stres – zjawisko, które dotyka większości z nas w różnych momentach życia. Doświadczamy go w szkole, domu czy pracy. Jak sobie z tym radzić? Czy stres zawsze działa na naszą niekorzyść? Kiedy staje się cichym wrogiem? Jakie są skuteczne metody relaksacyjne? Odpowiedzi...