Stres – zjawisko, które dotyka większości z nas w różnych momentach życia. Doświadczamy go w szkole, domu czy pracy. Jak sobie z tym radzić? Czy stres zawsze działa na naszą niekorzyść? Kiedy staje się cichym wrogiem? Jakie są skuteczne metody relaksacyjne? Odpowiedzi udziela psycholog Ewa Poleszuk w kolejnej audycji z cyklu ,,Planuję zdrowe życie”.
,,Planuję Zdrowe Życie”, to cykl audycji radiowych poświęconych upowszechnianiu wiedzy z zakresu zdrowego stylu życia, promujących zdrowie i edukację zdrowotną. Rozmowy z udziałem ekspertów tematyki zdrowotnej. W każdy wtorek i piątek o 10.15 na antenie Radia Nadzieja.
