Łomża 103,6 fm | Ostrołęka 93,9 fm | Grajewo 93,8 fm

Region: Sezon na warzywa i owoce

Ramówka
Facebook
Twitter
Darowizna

Truskawki, sałata, szparagi czy rzodkiewka- to te sezonowe owoce i warzywa, po które warto sięgnąć w maju. Dietetyk z Akademii Łomżyńskiej dr Marta Żebrowska-Gamdzyk podkreśla- na naszym talerzu musi być kolorowo:

-Dieta powinna być urozmaicona, kolorowa, powinniśmy nie zapominać o odpowiedniej porcji warzyw i owoców, które powinniśmy jeść sezonowo. Mamy warzywa, które teraz zaczynają się pojawiać takie jak sałaty, rzodkiewki, zaczyna się również sezon na owoce jagodowe na truskawki, borówki. 

      2024-05-16 Marta Żebrowska-Gamdzyk

Warzywa i owoce najlepiej spożywać na surowo, dzięki czemu zachowują cenne wartości odżywcze.

Autor W M

2024-05-16

Więcej informacji z tej kategorii