Czytać można wszędzie w autobusie, na plaży, a nawet przy fontannie. Miejski Ośrodek Kultury w Wysokiem Mazowieckiem zaprasza w każdą środę na wakacyjne spotkania z książką przy fontannie w parku miejskim na ulicy Ludowej. Zależy nam nie tylko na promowaniu...
Tylko do wtorku (16.07) można zgłosić chęć poprawienia tegorocznej matury. Z tej możliwości mogą skorzystać osoby, które nie zdały egzaminu z jednego przedmiotu obowiązkowego – wyjaśnia dyrektor Okręgowej Komisji Egzaminacyjnej w Łomży, Agnieszka Muzyk: -Będziemy...
Zimne jezioro, morze czy zwykły akwen – gdy przez Polskę przetacza się fala upałów wielu z nas marzy o tym, by zanurzyć się w orzeźwiającej wodzie. Zanim jednak wejdziemy do wody, przygotujmy się do tego – apelują ratownicy. Lekarz Wojciech Suseł mówi, że...
W upały organizm potrzebuje ważnych składników odżywczych – przypominają specjaliści i apelują, by nie zapominać o spożywaniu pełnowartościowych posiłków. W upały organizm często nie odczuwa głodu. Doktor Alicja Ponder z Instytutu nauk o żywieniu SGGW radzi,...
Po 23 latach służby w Łomży ppłk Krzysztof Rabek żegna się z jednostką 18. Łomżyńskiego Pułku Logistycznego, gdzie ostatnie 5 lat pełnił funkcję zastępcy dowódcy. Teraz zostaje przeniesiony do 18. Dywizji Zmechanizowanej w Siedlcach, gdzie zostanie wyznaczony na...
Wyślij pocztówkę do Biblioteki! – Miejska Biblioteka Publiczna w Zambrowie zaprasza do udziału w konkursie, pokazującym najpiękniejsze zakątki Polski. Aby wziąć udział należy do końca sierpnia wysłać na adres placówki kartkę z pozdrowieniami, a najciekawsze zostaną...
