Łomża 103,6 fm | Ostrołęka 93,9 fm | Grajewo 93,8 fm

Zdrowie: Przeżyj Święta Bożego Narodzenia bez stresu

Ramówka
Facebook
Twitter
Instagram

Jak święta przeżyć bez stresu? Na święta Bożego Narodzenia czekamy cały rok, ale – zdaniem psychologów – to czas nie tylko radości i składania życzeń, ale też dużego stresu. Nie wszystko wygląda tak, jak byśmy chcieli, nie wszyscy cieszą się z naszych prezentów, a rodzinne spotkania nie spełniają naszych oczekiwań.

Gdy jesteśmy sfrustrowani i źli zdarza się, że puszczają nam nerwy – wyjaśnia psycholog Aneta Styńska:

      2021-12-24 Aneta Styńska o świętach bez stresu

Jeśli zależy nam na udanych świętach w rodzinnym gronie, obudźmy w sobie ciekawość w stosunku do najbliższych. Zamiast wysyłać esemesy i patrzeć w ekran telewizora, porozmawiajmy z tymi, którzy siedzą obok – podpowiadają eksperci.

mb

Hits: 17

Autor P. G.

2021-12-24

Więcej informacji z tej kategorii