Łomża 103,6 fm | Ostrołęka 93,9 fm | Grajewo 93,8 fm

Zdrowie: Trener radzi, jak nie przytyć przez święta

Ramówka
Facebook
Twitter
Instagram

7 kilogramów! Aż tyle możemy przytyć w święta, jeżeli nie postanowimy sobie żadnych ograniczeń i zapomnimy o ruchu. Żeby zjeść mniej – wypijmy szklankę wody podpowiada Bartosz Stryjewski, kierownik w zakładzie Żywienia Mazowieckiego Szpitala Specjalistycznego w Ostrołęce:

      2021-12-24 Bartosz Stryjewski o zdrowych świętach

I jak apeluje dietetyk nie rezygnujmy nawet w świąteczne dni z regularnych treningów!

Nasz rozmówca składa też najserdeczniejsze życzenia:

Wspaniałych chwil nie tylko w Święta z rodziną i bliskimi w zdrowiu i bez zmartwień życzy Zakład Żywienia Mazowieckiego Szpitala Specjalistycznego w Ostrołęce.

mb

Hits: 14

Autor P. G.

2021-12-24

Więcej informacji z tej kategorii